Doğal yumurtlama döngüleri

Ergenlik döneminden menopoza kadar her ay yumurtalıklarınızdan birinde yer alan bir folikülden bir yumurta serbest bırakılır. Doğal yumurtlamada her ay yumurtalığınız bir tanesi baskın hale gelen birkaç folikül üretir. 
Yumurtalıklarınızda foliküllerin gelişmesinden iki hormon sorumludur:

• Folikül uyarıcı hormon (FSH) ve
• Luteinizan hormon (LH)

Foliküllerdeki hücreler de östrojen ve progesteron üretir. Hormon seviyeleriniz aylık döngünüzün farklı aşamalarında yükselip düşecektir.

Eğer yumurta fallop tüpünüzde bir yerde bir sperm ile karşılaşırsa, döllenme meydana gelebilir. Hücre bölünmesi başladıktan sonra, embriyo fallop tüpünden aşağıya rahminize doğru seyahat eder ve orada endometriyumunuza yerleşir.  Bu normalde yumurtlamadan yaklaşık yedi gün sonra gerçekleşir.

Gebelik Pencereniz

Adet kanamanız olduğunda, yumurtalık bir tanesi baskın hale gelecek foliküller oluşturmaya başlar. Folikül küçük sıvı-dolu yumurta içeren bir keseciktir.

Yumurtlama ortalama yaklaşık 14 gün sonra, yumurta olgunlaşıp bırakıldığında meydana gelir. Yumurta bir sperm tarafından döllenebileceği fallop tüpünde 8 saat kadar yaşar.

Gebelik pencereniz, yumurtlama ve döllenmeye kadar geçen fertil(doğurgan) süredir.

Gebelik pencereniz anladıktan sonra, o süre içinde en az gün aşırı cinsel ilişkiye girdiğinizden emin olun. Sperm fallop tüplerinde iki ya da üç gün yaşayacak ve dölleyici özelliğini koruyacaktır. 

Vücut ısınız yumurtladıktan sonra yükseldiği için vücut ısısı takibini kullanmanızı tavsiye etmeyiz. Adet döngünüz konusunda endişeliyseniz, neler olduğunu görmek için testler yapabiliriz.
 

Ne zaman yumurtladığımı nasıl bilebilirim?

Her kadın farklıdır ve yumurtlama döngünüz aydan aya değişiklik gösterebilir. Normalde yumurtlama döngüsünün uzunluğu 24 ile 35 gün arasında olacaktır. Adedinizin başlangıcından yumurtlamaya kadar geçen süre sekiz gün kadar kısa, ya da 21 gün kadar uzun olabilir. Yumurtlamadan menstrüasyon(adet kanamasına) kadar geçen süre ise ortalaması 14 olacak şekilde 11 ile 17 gün arasında değişmesiyle daha istikrarlıdır. 

Ne zaman yumurtladığınızı anlamak için, döngünüz (iki adet kanamanız) arasındaki süreden 14 gün çıkartın. Böylelikle döngünüz 28 gün ise, 14. günde yumurtlamayı bekleyebilirsiniz (12 ile 16. gün arası). Gebelik penceresi sırasında idrar ile yapılan yumurtlama tespit testi kullanmak yararlı olabilir. 

Kısırlığa ne yol açar?

Kısırlık geçmişten bugüne 12 ay boyunca düzenli olarak korunmadan cinsel ilişkiye girmelerine rağmen gebe kalamayan çift olarak tanımlanmıştır. Mevcut veriler çoğu çiftlerin denemelere başladıktan sonraki altı ay içinde gebe kalabildiğini göstermektedir bu nedenle en iyi uygulama altı ayı içinde gebe kalmıyorsanız bir kısırlık değerlendirmesine girmenizi önermektedir. 

Artan kadın yaşının dışında, kısırlık kadın üreme sistemi içinde problemlerden, örneğin yumurtlama hatası, tüplerde hastalık ya da endometriozis (vakaların % 40’i) ya da sperm ile ilgili sorunlardan (vakaların yaklaşık % 40) dolayı oluşabilir Vakaların en az üçte birinde problemlere yol açan hem erkek hem kadın faktörler vardır.